יוגה טיפולית לגב תחתון

4 Videos

תרגילי יוגה לגב תחתון

יפעת גולדמן מהמרכז ליוגה טיפולית http://www.yogatipulit.co.il מדריכה תרגול יוגה לגב תחתון. המרכז ליוגה טיפולית מומחה לשיקום עמוד שדרה במקרים של פריצת דיסק וכאבי גב וצוואר. המרכז ליוגה טיפולית מתאים תרגול אישי לתרגול בית. 1-700-703-731

כאבי גב תחתון

מטרת תרגול היוגה המופיע כאן הוא לשחרר גב תחתון מכאבי גב, להפיג לחץ ולשפר תנועתיות. בכדי שהתרגול יועיל יש לבדוק שהוא לא גורם לכאב. במידה והוא משחרר אפילו במעט את הכאב חזרו עליו שוב באותו יום וביום למחרת. ההטבה שבתרגול היא מצטברת. לאחר מספר ימים אנו ממליצים לפנות אלינו לתרגול המשך שיהיה מעמיק יותר ויוכל לפתור […]

תרגילי יוגה לגב תחתון חלק ב'

המרכז ליוגה טיפולית מציג תרגילי יוגה לסובלים מכאבי גב תחתון. התרגילים מחזקים, מגמשים ומשחררים את הגב התחתון. זהו חלק ב' של התרגול. למידע נוסף https://yogatipulit.co.il טל 1-700-703-731

תרגילי יוגה לכאבי גב תחתון

המרכז ליוגה טיפולית – סדרת תרגילי יוגה טיפולית להקלה על כאבי גב תחתון. מידע נוסף באתר http://www.yogatipulit.co.il או בטלפון 1-700-703-731