מטרת התוכנית היא ללמד אתכם להירגע ולהביא לאיזון נפשי כתהליך בחיים. התוכנית מבוססת על תרגול יומי של יוגה ומדיטציה שמשכו 25 דק'. משום שמדובר במיומנות של הרגעה ועזרה עצמית, יש להתמיד בתרגול היומי בכדי להרגיש בתוצאות. משך הקורס 21 יום.
מטרת תרגול היוגה המופיע כאן הוא לשחרר גב תחתון מכאבי גב, להפיג לחץ ולשפר תנועתיות. בכדי שהתרגול יועיל יש לבדוק שהוא לא גורם לכאב. במידה והוא משחרר אפילו במעט את הכאב חזרו עליו שוב באותו יום וביום למחרת. ההטבה שבתרגול היא מצטברת. לאחר מספר ימים אנו ממליצים לפנות אלינו לתרגול המשך שיהיה מעמיק יותר ויוכל לפתור […]
המרכז ליוגה טיפולית http://www.yogatipulit.co.il מומחים בשיקום פריצת דיסק, בלטים, כאבי גב ופרקים. אנו מתאימים תרגול יוגה אישי כך שהאדם לומד בעצמו כיצד לשקם את מצבו. היוגה משככת כאבים, מחזקת ומרפאה. שיטה זו מתאימה לכל אלה המעוניינים לחיות ללא כאבים ולקבל לידיהם כלים לריפוי עצמי תוך מעורבות פעילה בתהליך . טל: 1-700-703-731 source