תרגילי נשימה בשכיבה

מורים רוחניים, מרפאים ומודטים מנוסים יגידו לכם שהשער לשחרור מהסבל, לחירות ולחופש, נמצא מתחת לאף שלכם, תרתי משמע; קיים קשר הדוק בין איכות חיינו לבין איכות ורצף הנשימה שלנו. תורות השחרור שנוסדו והתפתחו בהודו ובמזרח חקרו לעומק את נושא הסבל האנושי, את הסיבות לו ואת ההשלכות הגופניות והנפשיות שלו — ועמן את הדרכים להשתחרר ממנו. למרות שקיימים ביניהן חילוקי דעות פילוסופיים עמוקים ומהותיים, על דבר אחד, לפחות, מסכימות אותן התורות: קיים קשר ישיר בין מצב רוחנו, בין מצב גופנו ובין המחשבות והרגשות שלנו לבין הדרך שבה אנחנו נושמים. יפעת גולדמן מהמרכז ליוגה טיפולית מדריכה תרגול לנשימה נכונה על מזרון. מידע נוסף באתר https://yogatipulit.co.il טל 1-700-703-731

(Visited 6 times, 1 visits today)

עוד בנושא: